Идеи и практики для сильной wellbeing-культуры

Рассказываем о здоровье, вовлечении и командных активностях — с точки зрения людей, которые запускают их в компаниях.

Все материалы

Команда, где слышно каждого
Комфортная рабочая атмосфера

Команда, где слышно каждого

Не каждая пауза на встрече означает согласие, а короткий ответ в чате — отсутствие идей. Иногда человеку неудобен формат обсуждения, не хватает контекста или просто нужно немного больше времени, чтобы сформулировать мысл…

Обратная связь без неловкости
Карьера и развитие

Обратная связь без неловкости

Иногда нужный разговор откладывается не потому, что нечего сказать, а потому, что трудно подобрать слова. Кажется, что коллега обидится, разговор станет слишком официальным или придётся объяснять каждую деталь. Понятная …

Осенний бюджет без стресса
Финансовое здоровье

Осенний бюджет без стресса

Конец лета часто приносит больше расходов, чем кажется: обновление гардероба, занятия детей, поездки, здоровье, подготовка к холодам, подарки и планы на осень. Спокойный план поможет увидеть картину заранее — без жёсткой…

Движение в прохладную погоду
Физическое здоровье

Движение в прохладную погоду

Когда лето заканчивается, привычный путь на прогулку или пробежку может неожиданно стать сложнее. Утром темнее, после работы прохладнее, а дождь и ветер заставляют отложить планы. В итоге движение часто исчезает не потом…

Встречи, после которых понятен следующий шаг
Комфортная рабочая атмосфера

Встречи, после которых понятен следующий шаг

Бывает, что встреча прошла активно: обсудили идеи, обменялись мнениями, нашли риски, договорились «держать в курсе». А через пару дней становится ясно, что никто не начал действовать. Каждый запомнил разговор по-своему, …

Первый разговор с наставником
Карьера и развитие

Первый разговор с наставником

Первая встреча с наставником может одновременно вдохновлять и немного тревожить. Хочется задать правильные вопросы, не потратить время впустую и сразу показать себя с лучшей стороны. Но это не собеседование и не экзамен.…

Команда после отпусков: как вернуть общий ритм
Комфортная рабочая атмосфера

Команда после отпусков: как вернуть общий ритм

В конце лета команда редко возвращается к работе одновременно. Кто-то уже разобрал почту и включился в проекты, кто-то только планирует отпуск, а у кого-то за это время изменились задачи. Общий ритм не появляется сам — е…

Гибридная работа: как договориться о правилах
Комфортная рабочая атмосфера

Гибридная работа: как договориться о правилах

Гибридный формат даёт больше свободы — но без общих договорённостей она быстро превращается в неопределённость. Нужно ли отвечать вечером? В какие дни приходить в офис? Куда писать, если вопрос срочный? Понятные правила …

Как меньше уставать от экрана
Комфортная рабочая атмосфера

Как меньше уставать от экрана

Рабочий день всё чаще проходит перед экраном: задачи, встречи, переписка, таблицы и документы сменяют друг друга почти без пауз. К вечеру могут появиться сухость в глазах, напряжение в шее, головная боль или ощущение, чт…

Как защитить свои деньги от мошенников и не принимать решения в панике
Финансовое здоровье

Как защитить свои деньги от мошенников и не принимать решения в панике

Финансовая грамотность — это не только умение планировать бюджет, копить или разбираться в кредитах. Важная её часть — способность защищать свои деньги в повседневной жизни. Сегодня мошенники могут писать в мессенджерах,…