Wellbeing журнал
Рассказываем о здоровье, вовлечении и командных активностях — с точки зрения людей, которые запускают их в компаниях.
Новое в журнале
Финансовая грамотность — это не только умение планировать бюджет, копить или разбираться в кредитах. Важная её часть — способность защищать свои деньги в повседневной жизни. Сегодня мошенники могут писать в мессенджерах,…
Кейсы и экспертиза
Рабочие задачи, уведомления и постоянный поток информации мешают нам концентрироваться и повышают тревожность. Медитация и осознанность — простые инструменты, которые помогают справляться со стрессом и лучше управлять вн…
Когда границы между работой и личной жизнью размыты, это часто приводит к хронической усталости, стрессу и снижению мотивации. Если вам регулярно пишут в мессенджеры после окончания рабочего дня, а вы чувствуете, что обя…
Раньше под словом «тимбилдинг» чаще всего подразумевались выезды за город, командные квесты или лепка пельменей с коллегами. Однако сегодня такие форматы всё реже вызывают интерес. Почему? Предсказуемость — сценарии …
Эмоциональный интеллект — это способность понимать свои эмоции, управлять ими и распознавать чувства других людей. Он включает несколько важных навыков:Понимание себя. Осознание своих эмоций и их влияния на поведение.Кон…
Кредиты и займы стали привычной частью финансовой жизни современного человека. Многие берут ипотеку, чтобы приобрести собственное жильё, автокредиты — чтобы купить машину, а потребительские кредиты — чтобы решить бытовые…
Длительная работа за компьютером приводит к усталости мышц, снижению концентрации и ухудшению общего самочувствия. Регулярные простые упражнения помогают снизить напряжение, улучшить осанку и поддержать работоспособность…
Корпоративная культура — это правила и ценности, которых придерживаются сотрудники компании. Она определяет атмосферу на работе, влияет на настроение, взаимоотношения в коллективе и успех всей команды. Культура формирует…
Эмоциональные покупки — распространённое явление, когда человек приобретает товары или услуги не из реальной необходимости, а под влиянием эмоций. Чаще всего это происходит при стрессе, плохом настроении или даже при рад…